EL CRECIMIENTO INDIVIDUAL ES UNA DECISION


Tener en claro lo que es verdadero, justo y conveniente para uno es el principio del progreso personal, es el inicio de todo nuevo avance individual y este se consigue únicamente si se trabaja para obtenerlo… La claridad en los anhelos siempre ha precedido a la acción positiva y seguramente la sostiene si y solo si uno mismo se mantiene motivado… Sin duda la claridad en las metas individuales provoca al progreso en donde los miedos y la confusión solamente atascan; así es que se debe estar comprometido al conocimiento de si mismo y de todo aquello que motiva a mejorar la vida, porque la percepción que se tiene de cualquier cosa puede cambiar y mejorar una vez que se ha hecho un inventario moral de la propia personalidad y se utiliza lo que se haya encontrado en el pasado únicamente como un tesoro de experiencias bien vividas y aprendidas que prevengan el futuro de cometer los mismos errores… Cada persona es responsable de sus propias decisiones y las consecuencias de estas…

La aceptación de que lo bueno siempre es y será enemigo de lo mejor y que no hay cabida para la culpa y el resentimiento, motiva a la acción positiva, constante y sostenida de manera disciplinada hacia las metas emocionales mas íntimas… Ser claro y tranquilo en el interior es lo que los seres humanos deseamos, algunos se lo quieren arrebatar a otros de diferentes maneras y pretenden que la paz emocional sea un acto de la casualidad, creyendo que puede venir desde afuera, otros hacen lo posible porque los demás se sientan mal, así ellos sin necesidad de esforzarse pueden sentirse mejor que aquellos a los que perjudicaron y eso les da un sentido de superioridad, algunos hemos decidido esforzarnos por mantenernos equilibradamente felices y lograr que esa paz y esa alegría interior irradien a través de un carácter sereno y apacible porque ya sabemos que la irritabilidad es precursora de violentas explosiones de ira… Así que vigilemos las alteraciones del equilibrio emocional, generando pensamientos adecuadamente positivos, evitemos que los pensamientos negativos propios o ajenos adquieran grandes proporciones en nuestra mente y así mantendremos un estado de claridad mental y paz emocional en nuestro interior…

CREAR UNA HISTORIA PERSONAL


Las emociones que se experimentan durante los periodos de la vida en los que el estrés es la característica principal del día a día, representan las razones principales por las que se abandonan los empleos, se rompen las relaciones interpersonales e incluso sobreviene el descuido de uno mismo… No todas las personas están dispuestas a exteriorizar la propia bulnerabilidad sentimental; de hecho, algunos pasan parte del tiempo silbando como el niño en la obscuridad pretendiendo que nada pasa, cuando realmente lo que mas se desea es el abrazo y la comprensión de una amistad sincera, que no les juzgué como lo hacen ellos mismos con los demás, algunos de estos individuos hombres y mujeres han pasado gran parte de su vida preocupándose por que no les falte nada material, haciendo del dinero su guía y su maestro, cuando sus familias y amigos lo único que desean es calidad de tiempo para compartir…

Por otro lado, que decir de todos aquellos hombres y mujeres que siempre están con mente y corazón abiertos, esas personas que se dan la oportunidad para escuchar a su familia e incluso a sus amistades, que tienden a brindarles las historias mas triviales y aburridas en algunas ocaciones? Ahí está el verdadero valor de la existencia, la sincera disposición a dar de si mismos… Yo personalmente me alejo de la gente que sonríe excesivamente y que cuando se hace un buen comentario positivo tuerce la boca o frunce el ceño mostrando su desaprobación como si tuviera toda la verdad… Hemos llegado a un momento para la humanidad en que las mascaras emocionales tienen que desaparecer, sobre todo para aquellos seres humanos que son poseedores de una personalidad clara y habida de aprender de si mismos y de los demás… Hagamos el cambio a la consciencia de nuestros instintos y nuestras capacidades intelectuales en su justa medida, procuremos el amor a través de la expresión honesta de nuestras emociones…

LO QUE NOS DECIMOS NOSOTROS MISMOS


Todas las metas que realmente significan algo para cada persona representan un reto, y los retos son una constante para la existencia humana; por lo tanto las circunstancias que impulsan al ser humano a replantearse mental, física y emocionalmente cada día, pueden extender cortinas de humo que limitan la visión y provocar temor; pueden de hecho, si así lo permitimos, desvanecer los sueños que le dan sentido a la vida y generar en algunos individuos resistencia a enfrentar las circunstancias de la vida en sus propios términos; es imperativo ser conscientes de que el miedo puede ser vencido con la tranquilidad de espíritu… La capacidad de sentir temor es en cierta medida una bendición para el ser humano, porque gracias al miedo desarrollamos el intelecto, el ingenio creativo e incluso la moralidad, cualidades que nos permiten alcanzar nuestras metas…

El temor es útil cuando el peligro que enfrentamos es verdadero, pero ¿serán verdaderos todos los peligros que inspiran la mayoría de nuestros temores? Examinemos los temores que podemos llamar de primera persona: A veces nos inquieta nuestra salud, creemos que el corazón o que nuestros pulmones andan mal, que nuestra presión arterial esta muy alta o que padecemos de insomnio por que algunas noches no dormimos bien, a cada rato nos tomamos el pulso y estamos muy atentos a detectar los sintomas de alguna enfermedad en cualquier alteración momentánea, otras veces lo que nos preocupa es nuestro carácter, nos sentimos inseguros, nos quejamos a todas horas de nuestros fracasos e imaginamos que somos criticados y despreciados por los demás, esta clase de temores pueden llegar a presentarse bajo un disfraz emocional y es imperativo detectar, admitir y corregir lo que no esta bien en nosotros si queremos sentir el entusiasmo que nos impulsa a esforzarnos para conseguir lo que deseamos y que nos conviene en esta vida…

LO MEJOR DE CADA PERSONA PARA HOY…


No importa en cuantos pedazos los sueños y deseos personales se han partido, el mundo no se detendrá para que estos sean reparados… Es imperativo admitir que el tiempo no es algo que se pueda mover hacia atrás o detener su curso, por lo tanto, vivir preocupados por lo que pueda pasar en el futuro puede alejar a cualquier persona de la realidad del presente; el futuro no ha llegado todavía y cuando lo haga entonces será momento para ocuparse de el; vivir con un pie en el pasado y otro en el futuro evita que el ser humano se parare firmemente en el presente para ser feliz, es un deber individual reconocer que el día de hoy es la mejor oportunidad para vivir útilmente y trascender, este es un buen momento para sembrar las buenas semillas y cultivar el propio jardín mental con pensamientos positivos, en vez de esperar a que alguien nos regale flores, debemos aceptar que la fortaleza, la felicidad, el amor, la alegría y la libertad vienen del interior de cada persona y que siempre se puede hacer un poco más e ir más lejos, aun después de haber pensado que no se podía… Admito que la verdad yase en el hecho de saber que yo soy exactamente lo que pienso de mi mismo y que al actuar coherentemente con mis anhelos mas íntimos y positivos el resultado es invariablemente un estado emocional que puede llenarme la vida de satisfacciones personales para hoy…

PARE, REFLEXIONE Y CORRIJA LA ACTITUD


Uno de los obstáculos anímicos mas comunes para el ser humano es aquel que se presenta cuando estamos disfrutando de un agradable día, ocupados en nuestros propios asuntos y de pronto algún evento, persona o circunstancia desvía nuestra atención abruptamente, entorpeciendo o desestabilizando el resto de las veinticuatro horas que tenemos por delante; ¿Que hacer para recuperar el rumbo del día y el equilibro de nuestros estados emocionales? Lo primero es aceptar que todos podemos empezar el dia cuando sea necesario…

Por ejemplo: Cuando me siento irritado por algo o por alguien, me alejo del probable conflicto interpersonal, me dirijo a un lugar aislado y cercano, reflexiono unos minutos acerca de los motivos íntimos y verdaderos de mi incomodidad y regularmente descubro que estoy elevando mis exigencias acerca de las personas, las cosas o las circunstancias que no puedo controlar; esta simple acción me permite el regreso a un nuevo dia con una perspectiva mas positiva y comprensiva a esa persona, cosa o circunstancia que en apariencia me orilla al descontento… La idea principal es observar las alteraciones del equilibrio mental y estar atentos a las pequeñas olas de ira que turbian el lago de la mente, evitando que adquieran grandes proporciones; entonces y solo entonces se alcanzará un estado de tranquilidad que beneficia la personalidad…

UNA ACTITUD COHERENTE


Yo creo que la vida de los seres humanos esta mas allá del simple enfoque material y egocéntrico que considera el valor de una persona en función de lo que posee físicamente, porque esa es solo una tercera parte de la trinidad humana… Cuando enfocamos nuestra existencia en la obtención de los bienes materiales únicamente pasamos a formar parte de la contaminación emocional provocada por la avaricia, la codicia y la envidia que nos llevan a cuestionamientos tales como: ¿Como me verá la gente si no obtengo eso que yo creo necesitar y que seguramente me merezco para ser mejor? ¿Que hacer para verme bien y llamar la atención de los demás? ¿Por que si yo también lo necesito, no lo obtengo y los otros si? ¿porque el o ella si, y yo no? En algunas ocasiones tal vez pensemos, no tengo lo que tu tienes, no puedo hacer lo que tu haces, así que por envidia, me resiento contigo, no me importa lo que digas y mejor actuó en contra tuya…

Preguntas e ideas como las descritas anteriormente pueden impedir la capacidad de liderazgo e influir negativamente en cualquier ambiente social, es imperativo llevar a acabo un cambio de paradigmas ideológicos para guiar con el ejemplo, sobre todo cuando las nuevas generaciones requieren de actitudes y expresiones emocionales que cautiven su atención para bien, guiar con el ejemplo siempre a demostrado ser la mejor manera de establecer lineamientos que resulten convincentes y atractivos para aquellos seres humanos que desean tener una vida basada en disfrutar de tranquilidad y alegría; los seres humanos nada anhelamos mas que ser tratados con respeto, pero para obtener los bienes intangibles como el amor y el respeto es necesario actuar coherentemente respecto a lo que se desea, si queremos atraer la paz emocional, es imperativo que evitemos la actitud de has lo que te digo y no lo que yo hago… “El poder de la Atracción” tiene su origen en el pricipio espiritual que nos motiva a guiar con el ejemplo, es decir, a hacer nosotros mismos todo aquello que argumentamos como nuestro estilo de vida y que deseamos compartir con los demás…

PROPOSITOS, DECISION, DETERMINACION Y ACCION


La frustración y la disminución del entusiasmo que se experimentan cuando se trata de cumplir con los propósitos de principios de año se deben básicamente a que los resultados no se dan pronto y de buen modo; entonces tendemos a interpretar cada circunstancia como una limitante que provoca en nosotros a la pereza, pero sobre todo a la intolerancia con la disciplina en nuestra vida; debemos ser conscientes de que la debilidad en el carácter para cumplir con aquello que sabemos que nos conviene nos asalta especialmente cuando nos encontramos durmiendo en los laureles de la complacencia personal y pensamos en todo el trabajo que tenemos que llevar a acabo durante todo un año para lograr los resultados tan deseados…

Es imperativo reconocer que son las pequeñas tareas que realizamos día a día las que nos impulsan y encaminan al cumplimiento de las metas que nos hemos planteado para este año; seguramente el universo conspira con nuestras decisiones y acciones para ayudarnos a realizar grandes hazañas en nuestra personalidad, sin embargo, es axiomatico aceptar que los resultados que tanto ansiamos todavía pueden eludirnos debido a que las propias expectativas están basadas en el concepto de todo o nada, en la absurda idea de que todas las satisfacciones a nuestros propósitos de principio de año deben de llegarnos pero ya…! En vez de construir nuestras metas como se hace con una hermosa edificación que perdura para la posteridad, ladrillo por ladrillo, poco a poco, un día a la vez… Si hoy es un buen día para hacer algo que nos gusta, que nos beneficia física, mental y emocionalmente pues entonces, solo por hoy manos a la obra, aprovechemos el milagro de la vida que se nos ha otorgado…

ARMONIA Y RESPETO POR LA VIDA


Unos años han pasado ya desde que un sabio amigo mío me hizo una observación que me ayudaría a mantener la estabilidad emocional en momentos en los que las circunstancias me provocan al desconcierto y al deseo de sumergirme en la preocupación… Hoy reconozco que no cualquier persona esta capacitada para dar sugerencias adecuadas, sin embargo, lo mas increíble del hecho es que algunos seres humanos creen tener todas las respuestas argumentando que llevan una vida llena de aciertos; pero si observamos con atención podremos darnos cuenta que todas las personas llevan en si mismas las cicatrices de sus propias derrotas, por lo tanto, si las propias experiencias no han sido superadas es definitivo que no se puede ser el ejemplo que ofrezca las mejores respuestas para solucionar problemáticas ajenas; en fin; mi amigo sugirió que es necesario poner la debida atención antes de acercarnos a pedir una sugerencia sobre cualquier asunto relacionado con la propia tranquilidad emocional, pero todavía mas importante es analizar con entereza la fuente de experiencia a la que hayamos acudido…

Yo creo que los individuos que se atreven a compartir su propio estilo de vida deben ser lo suficientemente responsables para reconocer el tipo de experiencias que han vivido, como las han enfrentado y sobre todo cuales han sido las herramientas emocionales que les han ayudado a superarlas, evitando la soberbia actitud de tratar de persuadir a alguien con cosas que no están como ejemplo en el propio estilo de vida como experiencias superadas o en el proceso de serlo; “Zapatero a tus zapatos”, Por ejemplo: ¿como atreverse hablar de como hacer en el matrimonio para mejorar? Si nunca se ha estado casado, o aun mas grave ¿Como hablar del progreso físico, mental, emocional o espiritual como disciplinas para una vida saludablemente integrada? si lo que se experimenta en nuestro propio carácter es ingobernabilidad total; yo creo que el dolor, la salud emocional y la felicidad de nuestros semejantes merece respeto, tal y como lo merece cualquier persona… Yo me pronuncio en favor de que disfrutemos de la vida siguiendo el axioma universal ¡Vive y deja vivir…! Debemos ser responsables al servir a nuestros semejantes predicando con el ejemplo, para así poder compartir una vida en plenitud, una existencia tranquila y en armonía con nuestros propios conceptos…

ADAPTARSE COMO PARTE DE UN MUNDO EMOCIONAL SALUDABLE


La inteligencia emocional así como el coeficiente intelectual puede mejorarse en cada individuo; sus mecanismos de prevención y remedio pueden ser aprendidos; estos mecanismos o herramientas son creativas y formativas, porque nos ayudan a elaborar el propio carácter, no se agotan a sí mismas y pueden perdurar como un estilo de vida; nos sirven para contrarrestar los embates de emociones negativas como la frustración, el sufrimiento, la ansiedad, el odio, el resentimiento, la depresión, la ira, la intolerancia, emociones que afectan negativamente nuestra existencia… Si estas sencillas herramientas emocionales e intelectuales son utilizadas adecuadamente y las dejamos actuar libremente una ves aprendidas, nuestra vida será cada ves mas útil y feliz…!

También es un hecho de la vida que los seres humanos somos poseedores de emociones instintivas con las que nacemos, son naturales, no aprendidas, cumplen una función adaptativa, deberían ser de corta duración y sin embargo, cuando se descoyuntan provocan al malestar anímico en la forma de defectos de carácter haciendo de nosotros personalidades neuróticas… Si estas emociones se reprimen o se interrumpen con frecuencia, pueden llegar a afectar gravemente la salud física y mental; es imperativo convivir con todas nuestras emociones instintivas e integrarlas a nuestra vida, debemos aprender a canalizarlas adecuadamente para utilizarlas como elementos preventivos de aprendizaje y de mejoramiento personal en lugar de permitir que afecten las relaciones interpersonales que hemos construido con amor cariño y afecto…

MOMENTOS DE REFLEXION


Un comportamiento que mejora la actitud cada día viene acompañado de la certeza de ser afortunados en esta vida; es imperativo comprender y aceptar que cada persona, cada cosa, cada circunstancia en nuestra existencia tiene una razón de ser y que el signidicado no es otro, sino el que cada individuo le da a cada una… Debemos dar lo mejor de si mismos cada día, porque todo eso que nos choca de otra gente, seguramente nos checa personalmente, es necesario que los seres humanos seamos coherentes con los principios morales que rigen nuestro proceder… La experiencia determina que el temor puede ser un punto de partida para mejores oportunidades, nada llega ni antes ni después…

En el mundo de las relaciones interpersonales algunos individuos respondemos únicamente a dos disciplinadores: “El amor” que nos impulsa a hacer las cosas que creemos convenientes y la otra es: “El sufrimiento” que provoca nuestra negativa a ajustarnos a la vida en sus propios términos”… Las experiencias personales son los ingredientes que motivan a nuestra consciencia para elaborar las conductas que nos caracterizan y por esa razón les deseo un fin de año lleno de experiencias positivas y emociones agradables; que este repleto de sensaciones de amor, tranquilidad emocional y paz espiritual, pero sobre todas las cosas, que la salud integral les invada a ustedes y a sus seres queridos…

SOBREPONERSE A LO COTIDIANO


Aprender mental y emocionalmente a tolerar mas allá de los limites se convierte en una constante cuando se desea de corazón tener éxito en la vida, significa superase a la frustración, a las negativas ajenas, a la descalificación, a la angustia, a la pereza y al desanimo que llegan a inhibir nuestras capacidades naturales… Para vivir en plenitud y con unos niveles de entusiasmo mas elevados es importante practicar algún tipo de ejercicio físico, así como también experimentar en la meditación y el inventario moral y honesto de nosotros mismos, para así poder distinguir que habilidades podemos mejorar y sobre cuales de nuestros defectos de carácter debemos esforzarnos mas por corregir… Hablar de lo que hayamos encontrado en cada uno de nuestros inventarios personales con alguien de nuestra entera confianza y que pueda comprender nuestra intensión por mejorar individualmente puede darnos la oportunidad de vernos en perspectiva…

Para comprender por que un inventario emocional es lo mas prudente cuando se quiere alcanzar el éxito personal, podemos observar nuestro pasado y analizar todas aquellas ocasiones en las cuales nos hemos repuesto a las vicisitudes de la vida habiendo sorteado algunos de los obstáculos que nos parecían imposibles de flanquear y de los cuales hemos resurgido como el ave fénix con un nuevo y mas elevado espíritu de vida; de manera que es bueno aclarar que la mayoría de los seres humanos no sabíamos que se pueden adquirir habilidades emocionales y mentales para sobreponerse a los transes cotidianos sin cerrar los ojos esperando que todo pase como por arte de magia; lo que quiero puntualizar es que existe un poder universal en nuestro interior que esta a nuestra disposicion y al cual podemos acudir concientemente y confiar en su efectividad… Claro que acepto las limitantes, los arboles no crecen hasta el cielo, pero es una realidad que los seres humanos poseemos una gran cantidad de recursos que solamente algunos individuos excepcionales usan hasta sus limites para realizar las diferentes hazañas que los hacen hombres y mujeres que disfrutan de una vida en plenitud…

EL COMO SI DE LA VIDA


En la vida de todo ser humano existe un momento en el que alguna actividad parece estar llena de obstáculos, elementos que motivarían a cualquier personalidad a decir que no se puede, que es demasiado o que no vale la pena el esfuerzo, sin embargo, el no se puede lograr esto o aquello es una creencia únicamente, una idea que puede fijarse inconscientemente en el pensamiento hasta formar un habito en aquellas personas que gustan de la pereza, de las cosas fáciles y de la anarquía emocional que a nadie beneficia…

Buscar el como si a las cosas y a las circunstancias es un estilo de vida, es una forma de pensar, sentir y actuar que llega a eludir a los menos capacitados para ser positivos y aun asi esta manera de vivir bajo la posibilidad del como si lograr una meta es, será y siempre ha sido asequible para los individuos capaces de hacer un alto en el camino y reflexionar positivamente acerca de si mismos y sus propias circunstancias… Debemos aceptar que existen individuos a los que les gusta escuchar que existen personas con buena fortuna y que hay otras que disfrutan viendo a la gente con buena suerte, pero también existen esos espíritus emprendedores que les gusta generar una buena vida buscando y encontrando el como si de cada situación…

ATENTOS, CONSCIENTES Y POSITIVOS


Las emociones que nos llevan al otro lado de la barrera de la cordura son a menudo las emociones mas comunes, como el temor, el resentimiento, la ira, la atracción sexual, la obsesión, la desesperación, etc… Y las vicisitudes de la vida nos las ofrecen en abundancia; pero la humilde aceptación de que estos sentimientos pueden estar afectando nuestra vida nos otorga un nuevo sentido de responsabilidad, un indicador de que en realidad somos mucho mas fuertes de lo que suponemos… En este estado de consciencia, se deja de atender a cosas que antes nos llenaban de emociones melancólicamente negativas y se apodera de nosotros la capacidad de concentrar la mente, en el buen humor, el buen carácter y el animo que da un tono moral mas firme y mas elástico a nuestra personalidad, podemos ser felices por decisión propia debido a que hemos aceptado lo que podemos y lo que no podemos hacer…

Cuando la admisión consciente de nuestras capacidades y debilidades forma parte de nuestra existencia, puede parecer que somos otra persona completamente diferente a quien fuimos antes de superar obstáculos en la vida laboral, incluyendo aquellos episodios emocionalmente desagradables para nuestra vida afectiva; esto es porque hemos sufrido un cambio dramático en el engranaje de nuestro mecanismo mental y emocional, quizá hasta hayamos cambiado físicamente; es entonces que podemos ser lo que realmente queremos ser y hacer en nuestra vida… Aceptar la responsabilidad de prepararnos emocionalmente para ser felices y equilibrados, significa admitir humildemente nuestra naturaleza como seres humanos, debemos comprender que hay cosas que no es necesario entender para saber que siempre han sido o funcionado así, tal como son en la vida vida de las demás personas…

UN DESCANSO APROPIADO


El descanso físico en la medida de lo justo, la tranquilidad emocional y los pensamientos positivos nos permiten vivir espiritualmente conscientes… Y este estado personal es una manera de mantener abierta la mente para mejorar nuestra personalidad, nos permite un contacto consciente y real con ese poder universal en el que cada quien, individualmente confía… Vivir agradecidos por lo que hoy es la vida, motiva a disfrutar de grandes experiencias, porque en el instante en que uno se queja y se auto conmisera, se detiene el fluir de lo bueno; nada ni nadie realmente interrumpe la buena vida, es nuestra propia negatividad la que nos puede obstaculizar…

PODER MOTRIZ


“El corazón emocional”, “La intuición”, “El Espíritu”, “El Alma”, como se le quiera llamar es y deberia ser siempre el conductor de este nuestro vehiculo llamado cuerpo humano, sin embargo esta fuerza motora es relegada por muchas personas debido a que no produce satisfacciones inmediatas que cumplan con nuestras expectativas como lo hacen los instintos naturales del “ego” y eso esta bien para algunos de nosotros, lo que no es correcto es sufrir debido a las frustraciones que el mismo ego nos provoca cuanto nuestras expectativas no se cumplen… Para los seres humanos los deseos mas íntimos como el amor de y hacia la pareja, así como la formación de una familia realmente funcional o el desarrollo y madurez personal deberían de ser lo mas importante dentro de nuestras aspiraciones para mejorar como especie, sin embargo no es así…

Las mejores “herramientas emocionales” para alimentar el espíritu como fuerza motora radican en nosotros, representan nuestra decisión de aceptar que no somos perfectos y que probablemente nunca lo seremos… Es necesario hablar de lo que nos esta afectando y frenado en la vida con alguien a quien podamos decirselo con entera confianza, cuidando especialmente estar libres de motivos de auto conmiseración, egoismo y falta de honradez; habiendo hecho esto “La reflexión”, “La reparación de los daños que hallamos causado” así como evitar las conductas nocivas y hacernos responsables de las soluciones dejando de ser parte del problema representan algunos de los medios mas efectivos para armonizar en nuestros diferente ambientes emocionales… Estas recomendaciones vienen haciéndose de boca en boca a lo largo de los siglos, a través de las escrituras de los mejores hombres y mujeres en la historia de la humanidad y tal vez este sea el momento de poner manos a la obra ! Vivamos emocional, fisica, mental y espiritualmente en armonia con nuestra mas intima naturaleza, evitemos postergar nuestro propio bien estar…

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